Jansons Chinar Cold Rice

Weight: 1 kg

Ingredients: Chinar Cold Rice

Chinar Cold Rice is an upland rice variety adapted to Parachinar’s cooler climate. It yields plump, firm grains that keep their texture when cooked — ideal for pulao, biryani and daily meals where separate, hearty grains are preferred. Available milled or brown; sourced from smallholder farms in District Kurram.

🌿 Product Health Benefits

• Steady energy source: Rice is a complex-carbohydrate staple that delivers easily usable energy — ideal for daily meals, active lifestyles and for children growing rapidly.
• Gentle on the stomach / easy digestion: Cooked rice is bland and easily digestible, making it suitable for people recovering from illness, children, and older adults with sensitive digestion.
• Gluten-free & hypoallergenic: Naturally free of gluten and most common allergens, safe for those with celiac disease or gluten sensitivity (assuming no cross-contamination during processing).
• Supports balanced meals: When paired with vegetables, legumes or lean protein, Chinar Rice helps form a complete, nutrient-balanced plate — carbs plus fiber, protein and micronutrients from sides.
• Source of important micronutrients: Unmilled Chinar rice retains bran and germ that contain B-vitamins (thiamin, niacin), magnesium, manganese and small amounts of iron — nutrients important for metabolism and nerve function.
• Higher fibre if chosen as brown rice: Choosing unmilled Chinar rice increases dietary fibre intake, which helps digestion, supports stool regularity, and contributes to satiety (feeling full).
• Low in fat, low in sodium: Naturally very low in fat and sodium, making it suitable for heart-health–focused diets when prepared without excessive oil or salt.

توانائی کا مستقل ذریعہ
چاول کاربوہائیڈریٹس کا اچھا ذریعہ ہیں جو روزمرہ کی توانائی فراہم کرتے ہیں — خاص طور پر بچوں اور متحرک لوگوں کے لیے مفید۔

ہلکا اور آسان ہاضمہ
پکایا ہوا چاول ہاضمے کے لیے آسان ہوتا ہے، بیماری یا کمزور ہاضمے والے افراد کے لیے موزوں ہے۔

گلوٹن فری اور الرجی کے لیے محفوظ
قدرتی طور پر گلوٹن سے پاک؛ سلیئک یا گلوٹن حساسیت والے افراد کے لیے محفوظ (جب تک پراسیسنگ میں ملاوٹ نہ ہو)۔

متوازن خوراک میں مددگار
سبزیوں، دال یا پروٹین کے ساتھ کھانے سے مکمل غذائیت بنتی ہے — کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ پروٹین اور وٹامنز بھی شامل ہوتے ہیں۔

مائیکرو نیوٹرینٹس (خاص طور پر براؤن میں)
براؤن چاول میں بران اور جرم رہتے ہیں جن میں بی وٹامنز، میگنیشیم، مینگنیز اور آئرن شامل ہوتے ہیں — جو میٹابولزم اور اعصابی افعال کے لیے ضروری ہیں۔

زیادہ فائبر (براؤن چاول لینے پر)
براؤن چاول فائبر زیادہ فراہم کرتا ہے، جو ہاضمہ بہتر بناتا ہے، قبض کم کرتا ہے اور پیٹ بھرنے کا احساس بڑھاتا ہے۔

کم چکنائی اور کم سوڈیم
خود چاول میں چکنائی اور نمک کم ہوتا ہے، اس لیے دل کی صحت کے لیے بہتر رہتا ہے جب کم تیل/نمک کے ساتھ پکایا جائے۔